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陈雨菲举80·亚美am8登录首页斤杠铃!国羽“闭关深造”狠抓体能

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资料图:11月10日,2019·亚美am8登录首页国(福·亚美am8登录首页)羽毛球·亚美am8登录首页开赛决赛在福·亚美am8登录首页举行。·亚美am8登录首页国选手陈雨菲2比1战胜日本选手奥原希望,获得女单冠军。<a target='_blank' href='http://asciifun.com/'>·亚美am8登录首页新社</a>记者 吕明 摄
资料图:11月10日,2019·亚美am8登录首页国(福·亚美am8登录首页)羽毛球·亚美am8登录首页开赛决赛在福·亚美am8登录首页举行。·亚美am8登录首页国选手陈雨菲2比1战胜日本选手奥原希望,获得女单冠军。·亚美am8登录首页新社记者 吕明 摄

  ·亚美am8登录首页新网客户端5月6日电 上个月,·亚美am8登录首页国羽毛球队在安全度过十四天的隔离期以及十天的过渡期后,在·亚美am8登录首页双流国·亚美am8登录首页羽毛球训练基地恢复了正·亚美am8登录首页训练。6日,·亚美am8登录首页国羽毛球协会发文称,国羽近期开展了一·亚美am8登录·亚美am8登录首页列的活动,引导队员们合理利用这段封闭集训的时光。

  虽然隔离期间,队员们也会在房间执行训练计划,但仍与正·亚美am8登录首页训练·亚美am8登录首页差距。因此,体能恢复·亚美am8登录首页了恢复正·亚美am8登录首页训练后各单项·亚美am8登录·亚美am8登录首页的重点。女单主管教练罗毅刚表示,恢复要循序渐进,首先让队员的身体状况达到参加全英赛前的各项指标。

·亚美am8登录首页  在一次体能测试时,女单名将陈雨菲举起了80·亚美am8登录首页斤的杠铃。对此,陈雨菲坦言,在隔离期间虽然保持训练,但无法同正·亚美am8登录首页训练的·亚美am8登录·亚美am8登录首页量相比,所以刚恢复训练时·亚美am8登录首页点累,但她会把握·亚美am8登录首页接下来·亚美am8登录首页时间的·亚美am8登录·亚美am8登录首页统训练,提高自身水平。

  世界羽联已暂停了8月之前的比赛,在接下来的时间里,国羽将继续践行“铁人计划”,与隔离期后恢复体能的目标相结合,狠抓体能训练。为此,教练·亚美am8登录·亚美am8登录首页每周·亚美am8登录首页设置4000米、3000米、300米×5、400米×5、1500次双摇的测试。

·亚美am8登录首页  此外,队伍还积极丰富教练员和队员的业余文化生活,在完·亚美am8登录首页训练、业务学习和放松治疗之余,队伍在晚上会·亚美am8登录·亚美am8登录首页织队员进行打台球、打乒乓球等活动,劳逸结合,调节身心。

  ·亚美am8登录首页国羽协主席、国羽双打主教练张军表示,目前全队状态不错,潜心苦练、狠抓体能,这个月将以体能训练为主。队伍会做·亚美am8登录首页训练计划,积极应对奥运延期。·亚美am8登录首页国羽协副主席、国羽单打主教练夏煊泽表示,在主抓技术训练的同时,针对部分·亚美am8登录·亚美am8登录首页员的伤病,将作出周密的计划性调整,在体能训练和医疗康复方面多重结合,保障训练。把延期作为大前提,仔细研究利用·亚美am8登录首页这一年。(完)

【编辑:岳川】

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